今回は、かなり冷えましたね。
この後、気温が上昇すると
ダメージが静かに蓄積していきます。
冬は基本的に
気温が上がった時にダメージを受けるという点を
覚えておかれると良いですね。
◆寒暖差が体に負担をかけます。
先ほどの話で
気温が上がった時にダメージを受け、
その後
気温が急激に下がる際に
自分の体のダメージを自覚し始めます。
実際には
暖かい時に受けたダメージは
冷えた時に自覚するようです。
冷えた時に
ぎっくり腰になった
下痢になった
関節が痛くなった
これらの症状は
実際には数日前の暖かい日のダメージの蓄積の影響になります。
◆まとめ
暖かい日に人間の体は壊れ
寒い日にその疲れを 自覚します。
本日の記事も参考にしていただけると嬉しいです。
ありがとうございました(#^^#)
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