今回の腎臓クラッシュは
非常に危険性の高いサインが多いです。
本来、秋は安全な季節なのですが
今年は暖かさの影響か体も悲鳴をあげています。
◆腎臓クラッシュの症状
・下痢
・腰痛
・出血傾向（鼻血、血便、痔）
・ぎっくり腰
・胃痛
・お腹の張り
・息が吸いずらい
◆今回特に注意すべき人は
・５０歳以上の人
・夜寝るのが遅い
・ストレスがかかっている
・食べ過ぎる
・労働が過度な人
上記のタイプの人は、注意が必要です。
◆対策
・酸味の飲食
・油分の少ない食事 をとる
・睡眠時間をいつもより増やす
・息を吐く
・目の力を抜く
今回の腎臓クラッシュのレベルは
かなり高いです。
自覚症状の有無に関わらず
慎重に行動されることをお勧めいたします。
健康面に気をつけて
本日も良い1日をお過ごしください(#^^#)
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