昨日の患者様の状況ですが、

腰痛と睡眠の問題が多かったです。

 

◆よくある症状

・腰痛

・下半身のむくみ

・寝付きにくい

・2時間ごとに目を覚ます

・後頭部のほてり

・頭痛

 

 

◆熱の状況の影響からか

「副交感神経」が関係している部位に問題が起きています。

 

副交感神経が関与している場所が

腰（骨盤）と首（後頭部）になります。

 

副交感神経は

リラックスしたり

体を緩めたりした状況でよく働きます。

 

 

◆副交感神経に問題があるということは、

「体が緊張状態になっている」可能性があります。

 

無意識に、

本人が気づかないうちに、

 

・体が緊張している

・神経が緊張している

・内臓が自由に働けない

 

こういった状況になっている可能性があります。

 

 

◆無自覚の疲労や緊張は

結果的に体を一瞬で壊しかねません。

 

・ぎっくり腰

・四十肩

・内臓の急激な不調

・自律神経の失調

 

今の状況ですが

暑さが継続的に続いたことにより

問題が発生しやすい状況になっています。

 

9月15日頃までは

こまめな休息と回復で

暑さを乗り越えると問題は少なくなると思います。

 

早く寝て

副交感神経を緩めてあげてください。

 

本日も読んでいただき

ありがとうございました(#^^#)