「アイスクリームと氷水は
どちらが健康にいいですか?」
といった質問が先日ありました。
私なりの回答をさせていただきたいと思います。
◆結論から申しますと、
アイスクリームの方が
健康上は良い結果になることが多いと思います。
◆理由としては
胃腸を「一気」に冷やさない点が一番のポイントになります。
アイスクリームを
一瞬で食べる人は少ないと思いますが、
氷水は「一気飲み」できてしまいます。
その結果
胃腸の毛細血管は急激に収縮し、
長時間にわたり内臓に負担をかけることになります。
ホルモンのバランスや
自律神経も乱れてきます。
◆まとめ
冷たいものを食べる・飲む
というよりも
短時間に一気に摂取することの方が
体には負担がかかると思います。
今日の話は些細な話になりますが
今後の生活でご活用していただけますと嬉しいです。
本日も読んでいただき
ありがとうございました(#^^#)