アイスと氷水どちらが健康にいいですか?

「アイスクリームと氷水は

どちらが健康にいいですか?」

といった質問が先日ありました。

 

私なりの回答をさせていただきたいと思います。

 

 

◆結論から申しますと、

アイスクリームの方が

健康上は良い結果になることが多いと思います。

 

 

◆理由としては

胃腸を「一気」に冷やさない点が一番のポイントになります。

 

アイスクリームを

一瞬で食べる人は少ないと思いますが、

 

氷水は「一気飲み」できてしまいます。

 

その結果

胃腸の毛細血管は急激に収縮し、

長時間にわたり内臓に負担をかけることになります。

 

ホルモンのバランスや

自律神経も乱れてきます。

 

 

◆まとめ

冷たいものを食べる・飲む

というよりも

短時間に一気に摂取することの方が

体には負担がかかると思います。

 

今日の話は些細な話になりますが

今後の生活でご活用していただけますと嬉しいです。

 

本日も読んでいただき

ありがとうございました(#^^#)