「ドクダミ」と「ヨモギ」の

お話になります。

 

上手く活用すると

健康面でかなり有効ですので、

今日の記事は覚えておかれると

良いと思います。

 

 

◆どくだみ と よもぎの効能

基本的にどちらも

「毒出し」としての効果が高いです。

 

・体に疲労が溜まっている

・食生活に不安がある

・睡眠不足が続いている

・労働環境が悪い

・ 空気の環境が悪い

・ストレスが多い

などの状況が続いている方には

おススメです。

 

 

◆どくだみは

全般的なデトックスに向いています。

 

 

◆よもぎは

化学物質など毒素の排出に向いています。

 

よもぎに関しては、

お茶ではなく、

よもぎ団子や、よもぎそのものでも良いですね。

 

本日も読んでいただき

ありがとうございました(#^^#)