土曜日からの患者様の状況ですが、
夏の疲れの影響からか胸に負担が増え始めました。
適切に対策しておくと良いですね。
◆よくある症状
・胸の違和感
・動悸
・息が吸いづらい
・鼻水が出る（鼻炎）
・痰が出る
・喉のつまり
・肩こり
8月の中旬以降は体の熱がこもり、
上半身に問題が起こりやすいです。
適切に体温を下げていくイメージで対処していきます。
リンパも滞りやすいため、
倦怠感や筋肉の硬さが目立つようになります。
◆対策
・ザクロがおすすめ
・肩周辺のストレッチを行う
・麦茶を飲む
・汗をむやみに出し過ぎない
・急に動いたりしない
・腹八分で食べる
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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