毎年恒例で聞かれる質問ですが、
「おすすめのスポーツドリンクはありますか？」
という相談をよく受けます。
今回はスポーツドリンクについて
解説させていただきます。
◆おすすめのスポーツドリンクの結論
・グリーンダカラ（６００ｍｌ）
※600ｍｌのみＯＫです。
パウダーや２Ｌタイプは成分が違います。
・ポカリスエット（パウダータイプ １L×５袋）
※ペットボトルタイプは成分が違います。
パウダータイプのみＯＫです。
◆私の感想
あくまで私個人の意見になりますが、
スポーツドリンクは私は飲まないようにしております。
あまりお勧めしておりません。
あえて選ぶとしたら
上記の2種を選びますが、
その中でも「グリーンダカラ」は良いと思います。
本当は軽く汗を出した程度なら
麦茶の方が良いと私は思います。
またご質問があれば
来院時にご相談ください。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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