健康のために散歩をしている方も多いと思います。
東洋医学で考えて
散歩してはいけない時間帯があることを
ご存知でしたでしょうか？
今日の話も参考にしていただけると嬉しいです。
◆散歩をしてはいけない時間帯
・夏の日中（気温が高いため）
・日が沈んでから（１年を通してNG）
・朝起きてすぐ（心臓や血圧に問題のある方）
◆散歩に適さない季節や天候
・春と夏
・風が強い日
・気温が高すぎる日
上記の項目に気をつけながら
適度に散歩されると良いです。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
※毎朝7時に健康配信を行っております。
その他の記事も見られたい方は
「詳細」からご覧ください。
↓ ↓ ↓
