「首の後ろをアイスノンで冷やしているのですが、これって大丈夫でしょうか？」

という質問を受けました。

 

結論から申しますと、

この行為は非常に危険です。

 

 

◆首の後ろをアイスノンで冷やしていると

・ホットフラッシュ

・熱中症

・体が火照る

・不眠症

・腰痛（ヘルニア）

・膝の痛み

・呼吸障害

・頭痛

・自律神経の乱れ

など様々な症状に発展します。

 

 

◆夏に最も危険な行動が

「首の後ろを冷やす」です。

※後頭部も含みます。

 

 

◆なぜ危険なのか？

この理由は明日解説したいと思います。

 

とても危険な行動なので、

メカニズムを理解して

熱中症にならないようにしたいですね。

 

 

◆本日のまとめ

夏に、 首の後ろを直接冷やさない。（温めても駄目です）

 

本日も読んでいただきありがとうございます。

明日の続きも見ていただけると嬉しいです(#^^#)