今年の夏の一番の特徴ですが、

「気温が上がりきる前に雨が降って適温になる」

という繰り返しをしています。

健康面では非常に助けられました。

◆ 夏は雨とのバランスが重要。

雨が降ることにより気温が下がり、

体の中の水分量と熱の量が適切になります。

今年の夏の患者様の状況も良好で、

LINEの緊急配信の数も少ないです。

◆これから一週間

雨が降り続けます。

これから一週間のポイントとして、

・健康面では比較的安定しやすい

・胃腸が弱い方は注意

・水害の危険性にも配慮する。

以上の3点がまとめです。

これから一週間は

雨が降ることにより気温が安定し

比較的体調も安定すると思います。

ですが基本的に夏は

体調を崩すことが多いため、

少しでも違和感を感じた場合は早めに対処してください。

健康面に気をつけて

本日も良い1日をお過ごしください(#^^#)