夏に首の後ろを冷やす人は注意が必要です。
今回は体を冷やすと危険な理由を
解説させていただきたいと思います。
◆首の後ろを冷やすと危険な３つの理由
・全身の毛穴が閉じ始めるから。
・体を温めるホルモンを分泌するから。
・自律神経が密集している場所だから。
◆メカニズム
首の後ろを冷やし始めると、
以下のような 流れになります。
◆第一に「全身の毛穴が閉じ始めます」
その結果、唯一体温を下げる方法である
「汗を出す」という行為ができなくなります。
そうなると、熱の逃げ道がなくなるため
体の内部の温度は下がることなく上昇し始めます。
※熱は内部にこもります。
体表温度は冷えますが、体内はオーバーヒート状態に。
◆第二として「体を温めるホルモンが分泌し始めます」
体表面を冷やすと体は冬と錯覚し
甲状腺ホルモンなどの体温を上昇させるホルモンを分泌させ始めます。
結果的にどんどん体温は上昇し
毛穴も閉じているため熱はさらに増えていきます。
※熱は内部にこもります。
体表温度は冷えますが、体内はオーバーヒート状態に。
◆第三として「自律神経が密集しているので、多種多様な症状が起こります」
呼吸障害や、頭痛、めまい、吐き気
腰のだるさ、下痢、動悸・・・
自律神経が一旦狂い始めると
調整するのは困難です。
◆後は・・・
本人も気づかずに1～3のステップを継続していきます。
◆本日のまとめ
首の後ろをアイスノンなどで冷やさない（または温めない）
本日の話は
かなり重要なお話でした。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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