胃腸の不調は、手足に出ます

胃腸が悪化すると

以下のような症状が起こりやすいです。

 

◆よくある症状

・手足がだるい(重い)

・手足の肌荒れ(湿疹、かゆさ)

・膝から下、上腕の痛み(こわばり)

など

 

 

◆ポイントは「手足の重さ」

胃腸が弱ると

水はけが悪くなり手足が重くなります。

これは大変重要なポイントになります。

 

・たくさん食べる

・水分を一気に取る

・冷たい飲食を撮る

・油分の多い食べ物を食べる

・暑い環境に居続ける

・湿度が高すぎる

 

こういった行動をとると、

胃に負担がかかり自然と重くなります。

 

 

◆ 胃に負担をかけると

「上まぶた」も 重くなりやすいです。

 

・腫れぼったい

・重い

・上まぶたのできもの

なども胃腸の負担を表しています。

 

こういった場合は

・少食

・胃に優しい食べ物

・ゆっくり食べる

などの対策を行っていただけると良いと思います。

 

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ありがとうございます(#^^#)