タイトルでは食べてはいけないと

書きましたが、　

「少し控えたほうがいいですよ～」

と言う印象で記事を読んでいただけると助かります。

 

◆知らずに摂取していると、

・血液の問題

・脳圧の問題

・記憶力の問題

・美容の問題

・筋肉の問題

など、幅広い問題が起こりかねません。

 

 

◆ NG な食事リスト 

・激辛ラーメン

・辛口のカレーライス

・香辛料の強い食事

・にんにくの多い食事

・豚の生姜焼き

・焼肉（２種類以上の肉を食べる）

・お酒（２種類以上のお酒を食べる）

・古い油での揚げ物

・鶏肉と生ネギの組み合わせ（生タマネギ、生ニラ）

・エナジードリンク各種

・栄養ドリンク各種

 

 

◆上記のリストはあくまで一例です。

基本的には、

・辛い食べ物

・脂の多い食べ物

に注意が必要です。

 

 

◆程よく食べるのは良いですが、

「薬味」という意味も考えると、

「少し食べる（飲む）」という印象で

摂取していただければと思います。

 

本日も読んでいただき

ありがとうございます(#^^#)