【今日は新月です】肺を大切に守りましょう

4月の新月は体への影響も大きいです。

体調面で自信のない方は

十分すぎるほどに休息をとってください。

 

 

◆よくある症状

・寝ても眠い

・頻尿(とくに夜間)

・足がつる

・肋骨の痛み(肋間神経痛など)

・情緒不安定

・活力が出ない

 

 

◆春の新月と満月は「精神」に影響します。

とにかく心が安定しない状況が続きます。

 

・怒りやすい

・不安になる

・思考が止まらない

・勝手に涙が出る

・テンションが上がりすぎる

など

喜怒哀楽が激しくなります。

 

 

◆対策

・月をあまり見ない

・タバコや柔軟剤を少なくする(やめれる人は、やめた方が良いです)

・排気ガスを避ける

・お酒を控える

・辛い食べ物を控える

・酸味の飲食 を食べる

 

今回の新月は

「肺」への負担を減らした方が良いです。

 

できることから

チャレンジしていきましょう。

 

健康面に気をつけて

本日も良い1日をお過ごしください(#^^#)

 

※毎朝7時に健康配信を行っております。

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