春はしゃっくりが増えやすいです。
このしゃっくりが
実は注意信号でもあります。
◆しゃっくりの数が多いと
・心臓
・肝臓
などに負担がかかっています。
特に心臓の負担で起こりやすいです。
◆危険なしゃっくりのサイン
・長時間止まらない
・胸が苦しいほど大きく出る
・指先や舌が痺れる
・息が吸いづらい
・目が霞む
こういったサインが同時に起こる場合、
危険性が高いです。
◆しゃっくりが起きた場合は
「心臓に負担をかけない」というのが基本になります。
・仕事量を減らす
・お酒を減らす
・早めに眠る
などが重要です。
たかが「しゃっくり」と思わずに、
しゃっくりが出たら
少し休息を意識されると良いですね。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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