春は肝臓が弱ります。

そこに腎臓も疲れてきているので

あと2日ほど注意が必要です　

 

今日は肝臓が弱っているかどうかの

簡単な見分け方の一つをお伝えいたします。

 

とても簡単ですので、

子供から大人まで皆さん実践できます。

 

 

◆とても簡単な肝臓の弱っているサイン

【実践】

右のあばらを指で押してみます。

反応が左に出る方も多いので、左のあばらも押してみてください。

※ご高齢の方は、骨が折れないように軽く押すようにしてください。

 

その際に、痛みのある箇所が多いほど

肝臓に負担がかかっています。

 

ちょうど肝臓の前を

指の腹で 押していくだけですね。

 

 

◆痛みがひどいほど肝臓が弱っている

・肝臓に熱がある（炎症）

こういった人ほど鋭い痛みが走ります。

 

足つぼマッサージ等

悪い部分ほど痛く感じますよね。

 

あの感覚ととても似ています。

 

 

◆ ちょっと押しただけでも痛いんだけど・・・

こういった形は少し注意です。

 

このチェックに該当したから、

必ず肝臓が悪いというわけではないですが、

何日か継続して実験してみて、

痛い人痛くない日があることを

実感されると思います。

 

押して痛い日は、少し早めに寝てあげてください。

痛くない日は、それなりに。

 

3月は一年で最も肝臓が弱る季節です。

眠たい時はゆっくり寝てあげるといいですね。

 

本日も読んでいただき

ありがとうございます(#^^#)