「体を温めると逆に体が冷える7つの理由」の第6弾。
6つ目の理由は、
「末端に血液が移動するため、造血するための骨髄や小腸が弱るから」です。
温め過ぎると危ない理由を投稿していきたいと思います。
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◆第5話のおさらい
1月14日にお伝えした話のおさらいになります。
肺を温めるとどうなるか?
・肺が温められた空気により拡張します。
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・肺の血管を埋めるために、各部位から血液が集まってきます。
(とくに足先からの血液が肺に集まります)
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・さらに、現代人は「脳、目、心臓」を使う事が多いため
さらに上半身に血液が集まります。
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結果的に、上半身に血液が集まり、
足先や内臓が冷えてきます。
◆足先や内臓の血流が悪くなるということは?
内臓の中の血流が悪くなると、
血液自体を作っている「小腸や骨髄」が弱ってきます。
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そうなると、
・温めるための血液が減るので、冷える。
・血流を上げるために血圧を上げる。
・少ない血液を循環させるため、心拍数を上げる。
といった
軽い貧血症状のような体になっています。
◆この状態が長く続くと、
・ひどい冷え性
・貧血
・顔色の悪さ
・ 目の下のクマ
・ 情緒の不安定
・不眠症
・動悸
などの血液(血流)の問題が起こってきます。
程よく温めるのは良いですが、
温めすぎるとかえってよくないと私は思います。
お体に気をつけて
良い1日をお過ごしください(#^^#)