昨日の患者様からの質問で、
「しもやけが今年は多くて、何が原因でしょうか？」
という相談を受けました。
東洋医学的な原因と対策について投稿したいと思います。
◆しもやけの原因は、
「肺や心臓」の負担になります。
肺と心臓に負担がかかっている状態で
足や手の表面が冷えると「しもやけ」になります。
ただ手足が冷えるのではなく、
肺と心臓の負担が前提条件になります。
しもやけは基本的に
体がのぼせて、
肺や心臓の圧力が高い状態（胸の内熱）で起こります。
◆対策
・足を直接の熱で温めない（足湯などはNG）
・やや冷えた場所で呼吸をする
・辛い食べ物を控える
・酸味の飲食をとる
・パソコンとゲームの時間を減らす
しもやけで特に重要なのが、
足をお湯などの熱で温めない事です。
手足は冷やさず温めもせず
保温することを意識しましょう。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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