今年も、あと少しとなりました。
毎年 起こりやすい症状は決まっておりますので
今回はランキング形式で投稿したいと思います。
◆年末に多い症状ランキング
第１位
胃腸のトラブル
第２位
腰痛（ぎっくり腰）
第３位
自律神経の乱れ
上記の 症状は毎年恒例になります。
◆とくに
圧倒的に増えるのが胃腸のトラブルです。
・年末にかけての業務過多
・仕事終わりからの解放感
・クリスマス
・忘年会
・大晦日
・新年会
・お正月
胃腸は、お正月に向けて
どんどん弱っていきます。
楽しみと休息のバランスを意識して
生活しましょう。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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