健康のために散歩をしている方も多いと思います。

今日は散歩のお話をさせていただきます。

◆散歩をしてはいけない時間帯

・夏の日中（気温が高いため）

・夜に歩く（１年を通してNG）

◆散歩に適さない季節や天候

・春と夏

・風が強い日

・気温が高すぎる日

上記に注意しながら

適度に散歩されると良いですね。

本日も読んでいただき

ありがとうございます(#^^#)

※毎朝7時に健康配信を行っております。

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