◆最近多い症状 

・便秘

・痔

・膀胱炎

・血尿

・頻尿

・夜間の尿

 

 

◆特に注意すべきが「便秘」です。

便秘の相談があまりに多く、

もっと早く皆様にお知らせすれば良かったと

後悔しております。

 

急激に温度が下がったことにより

肝臓や肺にも負担がかかります。

結果的に大腸にストレスがかかり、

便が出なくなります。

 

 

◆頻尿も同様に

急激な冷えにより起こりやすいです。

 

 

◆対策

・食事量をやや控える

・辛い食べ物をあまり食べない

・夜に目を使いすぎない

・汗を極力出さないようにする。

・急がなくていいように予定を少し空けておく。

 

精神的に少し余裕ができると

お通じも出やすくなります。

 

忙しい時期ですが

お怪我のないようにゆっくりとお過ごしください。

 

本日も読んでいただき

ありがとうございます(#^^#)