最近の患者様の状況ですが、
体重が増加しやすい調子になっております。
今ダイエットを意識されると、
結果が出にくいと思います。
◆腎臓が弱った結果、
体の水分代謝が悪くなっています。
その影響で
・むくみ
・体重増加
・体の倦怠感
・胸の違和感
・食欲増加
などの身体のサインが出ています。
◆対策
・無理して痩せようとしない。
・辛い食べ物は控える
・夜遅くに食事をしない
・お酒を少し控える
・体を締め付ける服はやめる
・ 日中に分厚い服を着ない（重ね着する）
今は体重の増加に気をつけすぎず、
現状維持する意識で良いと思います。
食べ過ぎに注意してお過ごしください。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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