最近の患者様の状況ですが、
胃腸を中心に毒素が溜まっております。
この毒素を排出させるチャンスが
「新月」になります。
◆新月を上手く使うと
・毒素の排出
・体のむくみをとる
・体の内側の余分な熱をとる
などの効能があります。
とくに胃腸の負担が多いため
食事を意識して調整しましょう。
◆対策
・胃腸にやさしい食事
・早めの睡眠
・過剰に体を温めすぎない
・土を触る
・ゆったりとした服を着る
新月満月は
よく眠り、早く眠ると良いですね。
健康面に気をつけて
本日も良い1日をお過ごしください(#^^#)
※毎朝7時に健康配信を行っております。
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