【注意】 自律神経が大幅に乱れています

昨日は

予約の電話が鳴り続け、

体調を崩された方が多く来院されました。

 

自律神経が乱れているサインが多く、

少し心配です。

 

 

◆自律神経が乱れた理由

・台風が近づいている

・集中豪雨の影響

・雷の影響

・気圧が急激に変化したから

 

 

◆よくある症状

・めまい

・頭痛

・寝違え

・肩こり

・胃のむかつき

・呼吸がしづらい

 

 

◆対策

・目を休めてあげる(あまり使わない)

・酸味の飲食をとる

・お酒はやや控える

・呼吸で「吐く」を意識する

 

これから台風が接近するにつれ

自律神経はさらに崩れやすくなると思います。

 

台風が通過するまでは気を引き締めて

休息を第一にお過ごしください。

 

本日も読んでいただき

ありがとうございます(#^^#)

 

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