昨日も引き続き予約の電話が多くなり、
体調を崩された方が多く来院されました。
台風も近づいているため
さらに症状は悪化しそうです。
◆昨日多かった症状
・首の激痛
・急激な肩こり
・頭痛
・胃のむかつき
・めまい
・情緒不安定
・息が吸いづらい
◆重要な点として
今後台風が近づくにつれて
自律神経を中心に問題が発生しそうです。
自律神経は
気圧、温度差、大雨、雷などでバランスを崩しやすいです。
◆対策
・早めに寝る
・目を休めてあげる（あまり使わない）
・酸味の飲食をとる
・お酒はやや控える
・呼吸で「吐く」を意識する
・激しい運動を控える
9月中旬までは
自律神経の乱れに特にご注意ください。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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