最近の患者様の状況ですが、
筋肉の問題が増えております。
◆よくある症状
・肩こり
・腰痛
・膝の痛み
・足がつる
◆肝臓が弱ると筋肉に問題が起こります。
気温の上昇が原因と思われますが、
今後8月の末にかけて
さらに状況は悪化しそうです。
気温が上がった際は
筋肉を使いすぎず
休息のバランスをとりましょう。
◆危険な行動として
・お酒をいつも以上に飲む
・汗が出るほどの筋トレを行う
・23時以降に寝る
・激辛の食品を食べる
こういった行動は
夏や春に行うと危険です。
今は筋肉をいたわってあげましょう。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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