8月12日は満月です。
このぐらいのタイミングから早く寝るようにしましょう。
早く寝ておくと
健康面でもバランスが取れます。
◆今回の満月での注意点として
「感情の乱れ」があります。
・イライラする
・不安になる
・慌ただしい
などの 心拍数が上がりやすい心境になりやすいです。
◆対策
・早く寝る
・感情を受け流す
・人と適度な距離をとる
・物事や感情を追求しすぎない
今回は感情面が重要だと覚えておいてください。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
※毎朝7時に健康配信を行っております。
その他の記事も見られたい方は
「詳細」からご覧ください。
↓ ↓ ↓
