本日の大雨と雷の影響で
自律神経は大幅に乱れたと思われます。
自律神経に不安のある方は
ご注意下さい。
◆ 予想される症状
・喉のつまり
・下痢
・動悸
・息苦しさ
・睡眠が浅い
・足がかたい（ふくらはぎが張る）
◆特に注意する症状は
「下痢」です。
自律神経の乱れにより溜まった体内の老廃物を
体の外に出そうとします。
下痢になった場合は
出せるだけ出しきって
体のデトックスをしてあげてください。
また、下痢の後は
心臓や肺の圧力も弱まるため
自律神経も調整されます。
今日1日は
自律神経の乱れに注意して
仕事の後はリラックスモードでお過ごしください。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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