最近の患者様の状況を見ていると
血圧のトラブルが増えそうです。
心臓や自律神経に不安のある方は
注意しましょう。
◆今年起こりやすい症状
・血圧の異常
・朝起きれない
・足に力が入りづらい
・動悸
・むくみ
・情緒不安定
特に血圧に関するトラブルが増えそうです。
◆対策
・納豆を食べておく
・酸味の飲食をとる
・早く寝る
・できるなら、浄水器を使って新鮮な水を飲む
※ただし、水は飲み過ぎない
以上になります。
健康面に気をつけて
本日も良い1日をお過ごしください(#^^#)
※毎朝7時に健康配信を行っております。
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