昨日の患者様の状況ですが、
「めまい」の 症状が多かったです。
今週の月曜日から増え続けている印象です。
◆ よくある症状
・めまい
・ふらつき
・頭痛
◆春の疲労が原因と思われます。
毎年恒例になりますが、5月になると、
・自律神経のトラブル
・精神疲労
が増え始めます。
今年は特に、めまいが多いようです。
◆対策
・心拍数を上げすぎない
・頭を強く動かさない
・髪や服はゆったりとしておく
・疲れたら横になって休む
・酸味の飲食
健康面に気をつけて
良い休日をお過ごしください(#^^#)
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