5月6日は、満月になります。
遊びと休息のバランスをとって、
生活されると良いですね。
◆よくある症状
・めまい
・ふらつき
・頭痛
・咽の違和感
・肩こり
特にめまいと喉の違和感にご注意ください。
◆今回の満月は、
頭の血管に負担がかかりそうです。
めまいや 頭痛に気をつけましょう。
油断せず休息を意識してお過ごしください。
◆基本的な対策
・早く寝る
・ビタミンやミネラルを意識した食事をする
・長湯はしない
・月をあまり見ない
満月（新月）の対策は
基本的に早く寝ることです。
遊びと休息のバランスを保ちましょう。
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ありがとうございます(#^^#)
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