「熱いお湯を毎日飲むのですが、
これは健康的に良いですが？」
という質問を受けました。
温かい飲み物を飲む機会は多いですよね。
今日はこの内容について投稿したいと思います。
◆私個人の結論
熱い飲み物を飲むのは、やや危険です。
◆熱い飲み物に注意する理由
・唇や口腔内を痛め、体のストレス反応が働くから
・喉がかえって乾くから
これらの話は
東洋医学的な解説になりますが、
皮膚が熱いと感じる温度（６０℃以上）は、
お灸をしている状況と類似します。
そのため、
体の中に熱を持ち、保水されている水分が蒸発します。
結果的に
・内熱
・乾き
・血圧の上昇
など人体にストレスがかかりやすいです。
◆対策
・温かい飲み物の場合は、６０℃以下がベスト
・熱い飲み物（６０℃以上）は、ゆっくりと飲む
今日は少しマニアックな話でした。
参考にしていただけると嬉しいです。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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