本日は

「肺」に負担を与える行動を

まとめてみたいと思います。

 

◆肺にダメージを与えると

・咳（喘息）

・鼻水

・喉のつまり

・目の充血

・食べ過ぎ（暴食、過食）

・むくみ

などの症状が現れます。

 

 

◆肺にダメージを与える行動リスト

・消臭剤を使う

・芳香剤を使う

・窓を開けて車の運転をする

・タバコの吸いすぎ

・食べ過ぎる

・コンタクトレンズを長時間つける

・良い人に思われようと努力する（無理する）

・夜にパソコンを使う

・かかとの角質を削る

・夜に運動をする（筋トレ、ウォーキング、ランニング）

・夜に長風呂をする

・寝るのが遅い

・体に振動を与え続ける

・大きな音を聞き続ける（パチンコ）

・水を飲みすぎる、逆に飲み過ぎない（飲み水の性質にもよる）

・湿度が高すぎる、逆に低すぎる（土地の性質による）

 

その他にも

たくさん危険な行動があります。

 

もし何かわからない点がありましたら、

お気軽にご相談ください。

 

本日も読んでいただき

ありがとうございます(#^^#)