最近の状況ですが、
心臓の負担が原因で
「食べ過ぎ」になる傾向があります。
寒暖差や気圧の影響で
心臓や肺に負担がかかっていることが
すべての根本になっているので 、
いち早く体を回復させることが重要です。
◆よくある症状
・食欲が止まらない
・お腹の膨満感
・寒気
・足先が冷えすぎる
・背中の痛み
・睡眠リズムの乱れ
・口が渇く
・目が乾く
◆心臓の負担は、
早期に回復させる必要があります。
・いつもよりやや早く寝る
・水分をこまめにとる
・心拍数を上げる作業をしない
などの対策を行い
肺や心臓に負担をかけないようにしましょう。
異常な食欲も一時的だと思いますので、
過剰な対策をせず、休息をとってあげてください。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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