最近の患者様の状況ですが、
腰痛の症状が増えています。
◆よくある症状
・腰痛
・背中の張り
・足の重さ
・食欲の異常
・口内炎
・胃酸の逆流
◆原因としては、
腎臓の疲労が原因と思われます。
悪化すると「ぎっくり腰」に発展しそうなレベルです。
また、胃腸への負担も増えるため、
逆流性食道炎などにも注意です。
◆腰痛の対策として
・手首をほぐす
・足首を冷やさない
・胃腸の負担を減らす
・辛い食べ物は控える
手首と腰の筋肉は関係性があります。
軽いストレッチなどをしておくと良いですね。
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