この2週間ほど
心身ともにバランスのとれるような天候が続いておりました。
しかし
先週の土曜日頃から
このバランスが崩れてきております。
かなり危険な状況の患者様もいらっしゃいますので
無自覚な場合でも警戒態勢でお過ごしください。
◆よくある症状
・胸が痛い
・動悸が止まらない
・眠れない
・情緒不安定
・落ち着きがない
・転びやすい(事故など)
・息苦しい
・腸のトラブル
◆腎臓クラッシュに発展する可能性もあります。
腎臓がダメージを受けた場合
その他の臓器も負担がかかります。
重症化し始めると
心臓や肺の病気などに発展しやすいです。
◆対策
・早く寝る
・人との接触回数をやや減らす
・自分の考えを一旦冷静になってから口に出す
・夕方4時以降は積極的に仕事を少なくする
・胸周辺のストレッチを行う
少しマニアックな対策ですが
こういった行動が重要になります。
◆ほぼすべての患者様が
「交感神経」優位な状況にあります。
いつもなら対処できるトラブルも
春の陽気の影響で
過剰に反応しやすくなっております。
少し深呼吸をして
伸びやかに生活されることを祈っております。
健康面や事故などに気をつけて
慎重に行動していきたいですね。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)