最近の失敗談をシェアします。

私と同じ行動をしている方も多いと思いますので、

参考にしてください。

 

◆ 私の失敗談

「岩盤浴」は注意が必要です。

 

 

◆岩盤浴がやや危険な理由。

背中やお腹などの「皮膚」を

温め続けることになるので

体調が急激に悪化すると思います。

 

人間の体は温めると

体を冷やそうとし始めます。

 

冬の北海道から夏の沖縄へ

一瞬で移動するような行動になりますので、

血管から脳などに多大なる負担をかけます。

 

 

◆さらに危険な点として

毒素も溜まります。

 

汗をかくことは

デトックスの印象がありますが、

汗で出る毒素は全体の2%、

 

残りの95%以上は

尿と大便で出ます。

 

汗で水分を出してしまうと

尿と大便が減るため毒素は体内にたまります。

 

 

◆まとめ

岩盤浴などの

皮膚を温める行動は

最終的に自律神経を乱し

毒素を貯める可能性があります。

 

※あくまで東洋医学的な解説です。

諸説ありますので私個人の意見だと思っていただけると良いです。

 

本日も読んでいただき

ありがとうございます(#^^#)