12月30日は満月になります。

体調管理に気をつけてください。

 

年末年始という事も重なり

胃腸には大きな負担がかかっているかもしれません。 

 

◆今回予想される症状

・胃の膨満感

・胸焼け

・便秘

・頭痛

・肩こり

・体のむくみ

 

 

◆満月は基本的に

体に色々なものを蓄える時期になります。

食べすぎや油っぽい食事とは

相性が良くありません。

 

 

◆食べ過ぎないことが最大のポイントです。

年末にかけて

仕事が休みになり代謝が悪くなってしまいます。

 

その状態で油っぽい食べ物や食べ過ぎにより

体の中の血流が停滞し始めます。

 

結果的に体を酸化させ

筋肉のこわばりや自律神経の乱れにも

発展させてしまいます。 

 

少し食べる量を制限しつつ

年末年始を楽しみましょう。

 

本日も読んでいただき

ありがとうございました(#^^#)