【注意】明日からの急激な冷えに対処しましょう

3日前から

患者様の体からの SOS がとても目立ちます。

 

自覚症状の有無に関わらず、厳重に注意してください。

 

 

◆よくある症状

・頭痛

・咳

・胃が気持ち悪い

・イライラする

・ストレスに弱い

 

 

◆ 今週日曜日が危険な理由

水曜日からの気温上昇が引き金になりましたが、

日曜日から一気に気温が下がります。

 

暖かくなり拡張した血管が

一気に収縮し問題を起こします。

 

血管そのもののダメージも増えるため

頭痛を 中心とした問題が起こりやすいです。

 

 

◆対策

・酸味の飲食をとる

・早めの睡眠

・布団の厚さ調節をこまめに行う

・お風呂は寝る時間からできるだけあける

・古い油を極力使わない

・疲れた場合は、足の裏を土につける

 

日曜日からは、

非常に危険で注意が必要です。

 

体調管理を十分にして

良い1日をお過ごしください(#^^#)

 

※毎朝7時に健康配信を行っております。

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