３日前から
患者様の体からの SOS がとても目立ちます。
自覚症状の有無に関わらず、厳重に注意してください。
◆よくある症状
・頭痛
・咳
・胃が気持ち悪い
・イライラする
・ストレスに弱い
◆ 今週日曜日が危険な理由
水曜日からの気温上昇が引き金になりましたが、
日曜日から一気に気温が下がります。
暖かくなり拡張した血管が
一気に収縮し問題を起こします。
血管そのもののダメージも増えるため
頭痛を 中心とした問題が起こりやすいです。
◆対策
・酸味の飲食をとる
・早めの睡眠
・布団の厚さ調節をこまめに行う
・お風呂は寝る時間からできるだけあける
・古い油を極力使わない
・疲れた場合は、足の裏を土につける
日曜日からは、
非常に危険で注意が必要です。
体調管理を十分にして
良い1日をお過ごしください(#^^#)
※毎朝7時に健康配信を行っております。
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