昨日の患者様の状況ですが
すでに大幅な体調の変化が見られます。
今日から急激に気温が下がるため、
その影響をすでに受けていると思われます。
◆よくある症状
・頭痛
・吐き気
・めまい
・ふらつき
・肩こり
・喉の違和感
・便秘
◆今後さらに気温が下がるので明日に向けて、
体調悪化が目立つと思われます。
雪が降った際は
関節や背骨にも問題が起こりやすいです。
また、
年末にかけて胃腸にも負担がかかるため、
冷えがさらに悪影響を及ぼすでしょう。
◆対策
・布団の厚さをこまめに行う
・油分の少ない食事をとる
・重労働の前は手首のストレッチを行う
・頭に違和感を感じたら、横になって休む
・感情が乱れやすくなったら、少し休息をとる
寒暖差は血管に負担をかけます。
そのため感情にも影響をしやすいです。
大掃除なども含め
事故のないように、焦らず年末をお過ごしください。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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