昨日は腰痛の患者様が非常に多かったです。

また腰痛だけではなく、

・肘が痛い

・膝痛

・首が動かない

など多くの関節に問題が起きています。

 

さらに注意すべきなのは、

・昨日の夜は暑かった

・26日が新月

といった理由もあり、

症状が悪化しないように

早めの対処をしたいところです。

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◆腰痛は、生命力がやや終わったサイン

私も時々腰が重くなったりしますが、

そういった際は少し内臓、自律神経ともに

弱った時に起こります。

 

ですので、

急激に暖かくなった。寒くなった。

 

こういった自律神経、内臓系に負担をかけた時に

自然に「腰痛」になるケースもあります。

 

 

◆簡単な対処法

・セロリを食べる（貧血対策）

・早めの睡眠

・日光に少し多めに当たる

・夜中に目を使いすぎない

・足首と手首のストレッチをしておく

・お酒の後は「味噌」を少し舐めておく。

 

これから大掃除を行う方も多いと思います。

また、 暴飲暴食や夜更かしも増えるかもしれません。

 

体調管理をしながら、

楽しい休日をお過ごしいただければと思います。

 

本日も読んでいただき

ありがとうございます(#^^#)