非常に危険なサインが出ております。

血管の壁が薄く、

心臓に負担がかかっている状況の患者様が多いです。

 

◆よくある症状

・歯茎から血が出る

・鼻血

・不正出血

・きれ痔

・目の充血

・肩の激しい痛み

・目の奥が痛い

 

 

◆出血傾向は非常に危険なサインです。

年に数回あるのですが、

このタイミングでのNG行動をお伝えします。

・過度な労働を行う。

・睡眠をおろそかにする。

・お腹いっぱいに食べる

・体を温めすぎる

・汗を多く出す

などの行動は危険です。

 

 

◆対策

・ 酸味の飲食をとる

・体を温めるのではなく「保温」する

・風を受け続けない（エアコンも直風はNG）

・体を圧迫しない（スパッツなど）

・心拍数を長時間あげない 

 

出血傾向は非常に危険です。

健康に配慮しながら

生活していただけると良いと思います。

 

本日も読んでいただき

ありがとうございました(#^^#)