今年もそろそろ終わりですね。
忘年会や新年会などもあり、
お酒との付き合いが増えると思います。
今回はお酒を飲む際の対策について
解説させていただきます。
◆お酒を飲む時の注意点
・複数のお酒を混ぜない（ちゃんぼん注意）
・日本酒はお勧めしません。
・疲れている時はお酒を少なめにする。
・急激に寒くなった日は、お酒を少なくする。
・食前にウコンを飲まない。
◆対策
お酒を飲む時は、
「味噌」がおすすめです。
※味噌の種類は、赤、白、ミックスならOKです。
麦みそは、お酒対策としてはお勧めしません。
料理を食べる際は、
味噌を使った物が良いです。
また何も食べない場合は、
小指の爪ぐらいの味噌お湯で溶いて飲むか、
そのまま味噌を食べても良いです。
◆翌日の対策
・味噌汁がベストです。
・味噌を小指の爪ほど食べても良いです。
お酒を飲んだ時は、
「味噌料理」を食べるようにしましょう。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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