12月13日は新月です。
早く寝ておきましょう。
◆新月は水を排出するチャンスです。
体に毒素が溜まっている方や
疲労感が抜けない方は
特に早く眠ると良いです。
◆今回特に注意すべき人は、
・関節の腫れ（体の中の熱）
・体の倦怠感が強い
・朝だるくて起きれない
・睡眠の乱れ
・情緒不安定
などの症状がある方はご注意ください。
◆対策
・布団と服の調整をする
・隙間時間はよく休む
・食後に苦いものを取っておく
・早く寝る
・体を温めすぎない
新月のデトックス効果を活かして
どんどん回復していきましょう。
健康面に気をつけて
今日も良い1日をお過ごしください(#^^#)
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