毎年冬に多い質問ですが、
「のど飴」についての質問が多いです。
・のど飴って健康にいいの？
・風邪予防に「のど飴」はどうなんでしょう？
これについての返答を
させていただきたいと思います。
◆私の結論
のど飴は風邪予防に
有効ではないと思います。
むしろ、
風邪症状を悪化させる可能性もありそうです。
※あくまで私の考え方になります。
◆のど飴を舐めると、
体の中で何が起こっているのか？
免疫機能として働いてくれている
「マクロファージ」は、
ウイルスや細菌を食べてくれます。
そしてあまり知られていませんが、
糖も食べるらしいですね。
つまり、
空腹時にウイルスや細菌を倒してくれます。
血糖値が高い状態だと、
マクロファージは、血液中の糖分を食べているため、
いざウイルスが入ってきた際に
満腹状態で倒す能力が低いです。
◆まとめ
のど飴（糖）に限らず、
・いつも食べている方
・血糖値が高い方
・ガムやのど飴を食べている方
・大食いの方
こういったことをしていると、
免疫機能が高い状態を維持できません。
冬の風邪予防は、
うがい手洗い だけでなく、
あと一つ、
「少食」もポイントになると思います。
健康面に気をつけて
本日も良い1日をお過ごしください(#^^#)
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