今日は最高気温が２０℃を超えます。
この時期に気温が上昇するのは珍しく、
今日は注意してお過ごしください。
◆予想される症状
・鼻のトラブル
・呼吸の乱れ
・胃腸のトラブル
・頭痛
・自律神経の乱れ
◆昨日の患者様の状況ですが
鼻や呼吸のトラブルが多かったです。
◆対策
・衣服の調整をこまめに行う
・布団の厚さを調節する
・食べ過ぎない
・酸味の飲食
・アルコールは、やや控える
健康面に気をつけて
本日も良い1日をお過ごしください(#^^#)
※毎朝7時に健康配信を行っております。
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