先日から続いている背中のこりが
ひどくなっていますが、
めまいが起こりやすいような
お体の状況になっております。
◆よくある症状
・めまい
・耳鳴り
・頭痛
・顔のこわばり
・背中の痛み（こり）
・腰痛（ギックリ腰）
・首の痛み（寝違え）
◆脳に負担がかかると、様々な自律神経症状になります。
とくに今回は「めまい」に発展しやすいです。
◆注意点として
・夜更かしをしない
・辛い食べ物を食べない
・急激に立ち上がらない
・目や顔をホットマスクなどで温めない
・香りの強い商品を控える（柔軟剤や芳香剤など）
特に科学系の香りは、
脳に負担がかかりやすいです。
天然系の香りは OK ですので、
呼吸器から入る化学物質は
注意されることをお勧めします。
健康面に気をつけて
本日も良い1日をお過ごしください(#^^#)
※毎朝7時に健康配信を行っております。
その他の記事も見られたい方は
「詳細」からご覧ください。
↓ ↓ ↓
