毎年恒例の質問になりましたが、
「目を温めるアイマスクは使ってもいいですか？」
という質問を受けました。
今日は目を温めるアイマスクについて
投稿させていただきたいと思います。
◆私の結論として
目を温めるアイマスクは
おすすめしません。
目の周りを温めると
目の神経に負担がかかります。
さらに目（目の神経）は、
脳神経の一部ですので脳に直接負担がかかります。
目や脳に負担をかけると
自律神経が過剰になり乱れ始めます。
◆結果的に起こる症状として
・自律神経の乱れ
・頭痛
・腰痛
・胃腸のトラブル
などの問題が発生しやすいです。
◆まとめ
目は温める事も冷やす事も
負担がかかるので
本当はやめましょう。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
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