今日は満月です。
毎回恒例になりますが、
・早寝
・少食
・月をあまり見ない
を意識して生活しましょう。
◆特に今回は
・背中の筋肉
・泌尿器の問題
に気を付けましょう。
筋肉に問題がある方は
とくに 意識して継続しましょう。
◆先ほどもお伝えしましたが、
・早寝
・少食
・月をあまり見ない
が重要です。
本日も読んでいただき
ありがとうございます(#^^#)
※毎朝7時に健康配信を行っております。
その他の記事も見られたい方は
「詳細」からご覧ください。
↓ ↓ ↓