【今日は満月です】早く寝ましょう

今日は満月です。

毎回恒例になりますが、

・早寝

・少食

・月をあまり見ない

を意識して生活しましょう。

 

 

◆特に今回は

・背中の筋肉

・泌尿器の問題

に気を付けましょう。

 

筋肉に問題がある方は

とくに 意識して継続しましょう。

 

 

◆先ほどもお伝えしましたが、

・早寝

・少食

・月をあまり見ない

が重要です。

 

本日も読んでいただき

ありがとうございます(#^^#)

 

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