昨日「健康に良いお風呂の入り方」

について投稿させて頂きました 。

冬を快適に過ごすには最適なお話ですので

再度見ていただけると嬉しいです。

◆昨日の投稿のポイント

・入浴時の寒暖差を少なくする

・上半身の水滴を拭いて 湯船から出る

・冬の入浴は自律神経や心臓に負担がかかる

詳しい方法などは

昨日の記事に記載されています。

まだ観ていない方は

見ていただけると嬉しいです。

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本日も読んでいただき

ありがとうございます(#^^#)